- 14 апреля 2018, суббота
- Подольск
Прямой эфир "Голодные Игры!"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как перестать заедать и начать просто есть.
Приглашаем вас 14 апреля в 20:30 на Прямой эфир "Голодные Игры!"
Эта трансляция может быть интересна тем, кто хочет понять:
Почему случается переедание Как справиться с эмоциональным "заеданием" Как научиться различать подлинный голод и ложный, и есть только тогда, когда на самом деле этого хочет организм.
Участники эфира получат простое упражнение на осознанное присутствие в моменте принятия пищи, которое они смогут применять абсолютно самостоятельно в повседневной жизни.
Длительность эфира — 30 минут, плюс 10-20 минут на вопрос-ответ.
Вы можете уже сейчас присылать свои вопросы на почту alena08sha@gmail.com
Ведущий эфира — психолог Алёна Яшанина, специализация в области пищевого поведения и коррекции веса.
#голодныеИгры